Fit Ball to zajęcia z wykorzystaniem dużych piłek gimnastycznych, które sprawiają, że trening staje się nie tylko skuteczny, ale też przyjemny i lekki. To doskonały sposób na wzmocnienie całego ciała, poprawę sylwetki i zadbanie o zdrowie kręgosłupa.
Podczas ćwiczeń pracują mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację i prawidłową postawę, a równocześnie wzmacniasz brzuch, plecy i pośladki. Dzięki temu poprawiasz równowagę, koordynację oraz elastyczność ciała. Piłka daje możliwość odciążenia stawów i kręgosłupa, dlatego zajęcia są bezpieczne i odpowiednie dla osób w każdym wieku – zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
To nie tylko trening, ale też świetna zabawa i duża dawka pozytywnej energii. Jeśli chcesz poczuć, że ruch może być lekki i przyjemny, a jednocześnie skutecznie kształtować sylwetkę – Fit Ball jest dla Ciebie!
Zajęcia ruszają już od 3 września 2025 w godz. 18:00-18:50 – dołącz i poczuj różnicę! Koszt: 99 zł/ m-c.
Dołączajcie do Nas. Proszę wziąć ze sobą: strój sportowy, obuwie na zmianę i wodę do picia.
Zainteresowanych prosimy o kontakt z nami: tel. 602-694-848 lub gosir@debewielkie.pl
sport@debewielkie.pl
+48 728 473 959
